Dita e dasmes, Ja cfare duhet per te qene energjike
Dita e dasmes eshte sa e bukur aq edhe e lodhshme. Por menyrat e meposhtme do t’ju ndihmojne te ruani energjite dhe te shijoni ne maksimum festen tuaj. Stervituni disa dite perpara – 25 deri ne 45 minuta kardio cdo 5 here ne jave jane te nevojshme per t’ju rikthyer energjite dhe sigurisht…